신경다양인, 계획적으로 삶을 꾸려나가다 > 복지정보제공

출처 : 에이블뉴스(https://www.ablenews.co.kr)​

신경다양인, 계획적으로 삶을 꾸려나가다 

많은 신경다양인들과 정신적 장애인들은 비장애인들과 마찬가지로 각자의 자리에서 다양한 일정들이 생기게 되고, 이를 관리·계획하고 실행하려 시도하며 살아가게 된다. 그렇지만 이는 할 일들을 꼼꼼히 챙기길 지향하는 신경다양인들에게 있어 그야말로 '계획대로 되지 않아 너무 어렵다'는 결과가 되기도 한다.

자기통제와 실행력, 주의력이 핵심이 되는 이 주제에서는 흔히 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 떠올리곤 한다. 물론 ADHD를 빼놓고 다룰 수도 없는 것이 분명한 사실이다. 그러나 여러 신경다양인들 사이에도 각자 어느 정도의 맥락이 존재한다. 다른 정신적 장애로 인한 컨디션 영향일 수도 있고, 그로 인해 복용하는 약이 수면과 기억력에 영향을 끼치는 경우도 있다. ADHD와 타 정신적 장애를 중복으로 갖고 있는 당사자들 역시 적지 않을 것이다.

일상에서 중요한 것, 해야 할 일들을 놓치고 잊어버리는 경험들로 인해 원래대로면 하고자 했던 일을 미룬 채 시간을 소모하기나 기한을 놓치는 아찔한 일이 일어나기도 한다. 직장에서는 필요한 업무의 일부를 놓쳐 원만한 적응에 어려움을 겪는 일도 일어날 수 있다. 이런 불이익을 겪어 본 신경다양인들이 '생존법'으로 일차적이면서도 본격적으로 나서게 되는 건 단연 메모 습관이라고 할 수 있다.

더보기(클릭)